FITLIFE: TAPIOVO

Olá meu povo, estavam com saudades do nosso quadrinho super fit? 

A receitinha de hoje é MUITO SIMPLES, muito mesmo, você não vai nem acreditar e estou super viciada nela, principalmente na praticidade dela.

tapiovo.jpg

Imagem: Tapiovo da Lucilia Diniz

Tapiovo é uma mistura de tapioca com ovo, você pode comer no café da manhã, no lanche e ainda serve como pré treino, pois é rica em proteína. Fácil de fazer, você não vai precisar mais que 2 ingredientes, mas é claro que você pode ir incrementando do jeito que você preferir.

Ingredientes: 

  • OVO (1 gema e 2 claras)
  • TAPIOCA

Modo de preparo: 

Aqueça a frigideira para que a tapioca não grude, assim que aparentar estar mais durinha joga o ovo por cima (1 gema e 2 claras)  não se preocupe que a sua tapioca não vai queimar -haha- e agora é só esperar seu ovo ficar na consistência de sua preferência. Depois de pronta é só mandar pra dentro – haha-! Delícia!

Espero que vocês tenham gostado e até o próximo FITLIFE! Beijos!

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2 comentários sobre “FITLIFE: TAPIOVO

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